Tipps gegen innere Unruhe

Ein schönes heißes Bad wirkt bei innerer Unruhe beruhigend und ausgleichend. Wer darüber hinaus auf den Zusatz der richtigen ätherischen Öle achtet, kann noch mehr für die innere Harmonie tun. Einen entspannenden Effekt hat zum Beispiel Melisse. Einfach ein paar Tropfen ins Badewasser geben, abtauchen und genießen.